Con questa pratica serie di monografie, ricche di informazioni esaurienti, illustrate da splendide foto a colori, tutti possono diventare veri conoscitori ed esperti giardinieri.

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Un metodo che ci insegna a riscoprire e a donare l’Energia Universale, a riconquistare il benessere perduto, a creare attorno a noi un’aura di pace.

L’ayurveda è una medicina che mira non a reprimere i sintomi, ma a ricondurre il corpo in armonia. La salute viene meno quando uno dei tre dosha (gli elementi costitutivi dell’organismo) prende il sopravvento sugli altri: l’azione dell’ayurveda consiste nel riportarli in equilibrio. Ma prima occorre scoprire a quale dei tre biotipi apparteniamo; una serie di test ci facilita nell’impresa, aiutandoci a comprendere le misure da adottare.

Lo Sayh Sulami (m. 1021) è stato uno dei principali teorici del sufismo ed ha avuto cura di preservare una tradizione spirituale che risale ai primi compagni del Profeta. Ai termini, ai concetti, alle tappe spirituali dei sufi che egli ha tratteggiato nel testo che si presenta, attingeranno numerosi maestri suoi contemporanei ed anche i principali biografi del sufismo.

La medicina tradizionale indiana come medicina totale dell’essere umano, che riequilibra corpo, mente, anima e sensi. La tripartizione dell’uomo e le tre energie, i punti Marma e i tredici canali, come affrontare con l’Ayurveda le malattie più comuni, la corretta alimentazione e il massaggio indiano, la raccolta delle erbe e l’uso dei principali rimedi.

Il Sufismo incoraggia il “successo” in questo mondo, ama la vita: la felicità sulla Terra non esclude la beatitudine assai più importante dell’altra, che è eterna, E’ questo il tratto più caratteristico del Sufismo: il conseguimento di una duplice vittoria, sulla Terra e in Cielo. “Agite in questo mondo come se doveste vivere mille anni, e come se doveste morire domani”:

Ricco d’acqua, ma privo di grassi, lo zucchino è l’alleato ideale per una dieta ipocalorica in cui si voglia tener conto in uguale misura di gusto e salute. Gustose ricette con gli zucchini si possono trovare in questo libro.

Una raccolta di ricette intorno a questo ortaggio tipico italiano.

Per sfruttare e gustare il pane avanzato: Il volume dimostra come sia possibile migliorare lo stile di vita risparmiando un bene prezioso come il pane.
