In questo prezioso manuale, corredato da oltre 350 immagini, tra illustrazioni anatomiche e fotografie, Kathleen Porter rivela il suo rivoluzionario approccio alla salute, che consiste al ritorno ad un allineamento naturale del corpo. L’autrice mostra chiaramente che chi mantiene un “corpo naturale”, ovvero non ancora condizionato da cattive abitudini, riscopre la forza e la flessibilità che ci sono innate, compie senza sforzo le proprie attività quotidiane e soprattutto non conosce i dolori tipici del mal di schiena e delle tensioni muscolari. Kathleen Porter è insegnante yoga e educatrice del movimento.
