Un allenamento divertente che mantiere in forma e aiuta a liberare l’aggressività, con perdita di peso, miglioramento del tono muscolare generale e della resistenza respiratoria.
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Kickboxing workout (DVD)- Fabrizia Boschini – Red edizioni – euro 14,90
mercoledì, 21 aprile 2010Il metodo Pilates (DVD) – Red edizioni – euro 14,90
mercoledì, 21 aprile 2010Esistono del metodo Pilates molte varianti, tutte però riconducibili ai principi basilari elaborati da Hubertus Pilates alla fine della prima guerra mondiale. Questo DVD propone un programma di esercizi per incrementare la flessibilità e la forza muscolare, modellare addome, fianchi e glutei, correggere gli squilibri strutturali, potenziare la concentrazione e la capacità di rilassamento.
Muscles training zone (DVD)- Sayonara Motta – Red edizioni – Euro 14,90
martedì, 20 aprile 2010“Muscles training zone” è un nuovo concetto di allenamento muscolare dinamico e divertente. L’obiettivo principale è lo sviluppo e il miglioramento di capacità fisiche come la forza, la resistenza, la flessibilità, con una riduzione del grasso corporeo ed un miglioramento generale della conformazione fisica e della tonicità muscolare.
Saluto al sole (DVD) – Maurizio Morelli – Red edizioni – euro 14,90
martedì, 20 aprile 2010Il Saluto al Sole è una sequenza praticata in tutti i tipi di yoga in cui vengono armoniosamente combinate tra loro determinate posizione (asana) abbinate alla respirazione. L’esecuzione ripetuta di questa sequenza stimola il sistema cardiocircolatorio, rende elastici i muscoli, i tendini e i legamenti, favorisce una migliore respirazione, rinforza il sistema immunitario.
Introduzione alla bioarchitettura e al feng shui (DVD)- Stefano Parancola – Macro edizioni – Euro 16,50
martedì, 2 marzo 2010Operare nel rispetto dell’ambiente naturale, privilegiare l’impiego di materiali e tecniche a risparmio energetico, senza rinunciare a qualità ed estetica. Dall’antica arte del Feng Shui ecco i principi fondamentali della Bio-architettura.
Enneagramma, scopri te stesso e gli altri (DVD)- Vincenzo Fanelli – Macro edizioni – Euro 19,50
sabato, 23 gennaio 2010Capire se stessi e gli altri, scoprire i propri punti di forza e di debolezza, essere di supporto alla crescita personale degli altri e comprendere cosa ci accade in fase di stress e di riposo. Tutto questo grazie all’apprendimento semplice e immediato dei nove tipi di personalità dell’Ennegramma, un antichissimo sistema di derivazione esoterica introdotto in Europa all’inizio del 900.
Supera i tuoi limiti (DVD) – Roy Martina – Macro edizioni – Euro 24,50
venerdì, 22 gennaio 2010Roy Martina in questo seminario ti seguirà passo dopo passo nella tenace realizzazione dei tuoi veri propositi, ti insegnerà a dialogare con il tuo subconscio, cancellando così tutti i segni di paura, tristezza e apatia.
La via dell’armonia (DVD)- Wayne W. Dyer – Macro edizioni – Euro 18,60
venerdì, 22 gennaio 2010Dyer riesce ad adattare la saggezza del Tao alla nostra mentalità occidentale, offrendoci un forte stimolo alla crescita interiore e a migliorare noi stessi.
Riflessologia plantare (Dvd)- Marco Lo Russo – Macro edizioni – Euro 19,50
mercoledì, 7 ottobre 2009La Riflessologia Plantare è oggi una delle discipline più conosciute e praticate della naturopatia, in grado di curare in maniera dolce ed efficace numerose patologie, anche gravi.
Introduzione alla bio architettura e al feng shui (Dvd) – Stefano Parancola – Macro edizioni – Euro 16,50
mercoledì, 23 settembre 2009Dall’antica arte del feng-shui ecco i principi fondamentali della Bio-architettura: operare nel rispetto dell’ambiente naturale, privilegiare l’impiego di materiali e tecniche a risparmio energetivo, senza rinunciare a qualità ed estetica.
