Semplici segreti per godere di un sonno profondo e ristoratore. Che soffriate d’insonnia oppure di disturbi del sonno, questo è il libro che fa per voi. Grazie alle semplici regole proposte in questo libro, i problemi con il sonno diventeranno un ricordo del passato.
Una scelta di brani provenienti da tutto il mondo che, nonostante la diversità di fondo, mantengono le caratteristiche della ninna classica e popolare europea. Gli arrangiamenti sono stati curati per favorire il sonno dei bambini, secondo i criteri della musica per il rilassamento, spesso con sottofondo di suoni della natura.
