La meditazione con le Mudra a mani unite si basa, anziché su processi volontari, sulla naturale sinergia tra la mente, mani, occhi e respiro, e questo porta spontaneamente ad uno stato di serenità, di apertura e di rilassata concentrazione, consentendo di entrare facilmente nella dimensione meditativa. In questo DVD la sequenza di meditazione viene presentata nella sua forma più completa, e con i reali tempi di pratica.
Lo Yoga, coltivato ad ogni età con la meditazione e l’esercizio fiisco, è un sistema naturale per combattere lo stress, aumentare l’agilità e la resistenza, ottimizzando l’energia che è in noi.
La ristampa dell’edizione originale del 1946. Per la prima volta un autentico yogi indù scrive la storia della propria vita rivolgendosi ad un pubblico occidentale e rivelando aspetti inediti di un periodo affascinante e poco noto dell’India moderna. Con chiarezza scientifica vengono inoltre spiegate le leggi sottili per mezzo delle quali gli yogi compiono miracoli e raggiungono la completa padronanza di sé.
Usando uno stile molto intimo, Roy Eugene Davis condivide con il lettore il significato interiore del Kriya Yoga e la via che porta alle esperienze supercoscienti. Il Kriya Yoga è un antichissimo sistema yogico per la purificazione della mente e del sistema nervoso, in modo che possa rivelarsi naturalmente e senza sforzo la realtà dell’anima. Il libro, che comincia con un’esposizione dello Yoga e procede con un’analisi approfondita della meditazione e degli stati superiori di coscienza, si dimostra un’utile guida per il sincero aspirante sul sentiero dell’Autorealizzazione.
Alcuni degli argomenti trattati nel terzo volume: Il buon Pastore, La risurrezione di Lazzaro, Marta e Maria, significato di Satana e di “inferno”, l’adulterio, il divorzio, il potere della fede, il karma, il libero arbitrio, l’esperienza finale sulla croce.
In questo secondo volume fra gli argomenti trattati: significato di Redenzione, come Gesù faceva i miracoli, cos’è il peccato e come può essere perdonato, come guariva Gesù, come mantenere la coscienza dopo la morte, yoga e rinuncia, la realtà di Satana, la Fede dei discepoli, la Reincarnazione, ed altro.
“Come una piccola coppa non può contenere in sé l’oceano, allo stesso modo la coppa della coscienza umana non può contenere la Coscienza Cristica universale, non importa quanto la desideri. Quando però, grazie a certi metodi di concentrazione e meditazione yoga, il devoto espande lo spazio della propria coscienza fino all’onniscienza, allora può contenere in sé la coscienza universale”. In questo primo libro, tra gli argomenti trattati, la natura divina di Gesù, il battesimo, Gesù tentato dal diavolo, i primi discepoli, il primo miracolo, Gesù caccia i mercanti dal tempio, la samaritana, i dodici apostoli, l’annuncio del regno di Dio, il Discorso della Montagna.
“L’essenza sublime della Bhagavad Gita è che la giusta azione, il non attaccamente al mondo e ai suoi piaceri dei sensi, e l’unione con Dio mediante la suprema scienza spirituale della meditazione Yoga (Kriya Yoga), costituiscono il sentiero regale per la realizzazione di Dio”. Il terzo volume di questa profonda interpretazione yogica della Bhagavad Gita comprende il commento spirituale che va dall’ottavo al diciottesimo ed ultimo capitolo della Gita.
Nel secondo voluime di questa profonda interpretazione yogica troviamo il commento spirituale ai capitoli terzo, quarto, quinto, sesto e settimo della Gita. L’insegnamento di Sri Krishna al discepolo Arjuna entra nel vivo della teoria e della pratica spirituale, con una precisa e dettagliata spiegazione della legge del karma e dell’azione. In particolare Paramahansa Yogananda si sofferma a spiegare i diversi significati dei sacrifici vedici e principalmente quella forma di azione pura e liberatoria che sotto il nome di Kriya Yoga.
Questo libro si occupa della scienza dell’alimentazione e della nutrizione dal punto di vista dello Yoga, e affronta l’argomento quotidiano del cibo come punto di partenza per conseguire il benessere generale del corpo, della mente e dello spirito. Ampio spazio è dedicato al tipo di dieta adatto a chi pratica Yoga – o qualunque altra disciplina spirituale - e vuole trarre il massimo vantaggio dal rito-dovere quotidiano del mangiare.
