Un pratico manuale per la scoperta dei Chakra, arricchito con note ed immagini per meglio comprenderne il funzionamento e le tecniche per risvegliarne il potere di guarigione. Esercizi e meditazioni spiegati in maniera chiara e diretta per respirare al meglio l’Energia dell’Universo. Una guida pratica ed intuitiva al mondo delle Energie Sottili, vi svelerà gli antichi segreti dei dodici Chakra principali.
Prezzo €19.00
Mangiare è un gesto magico e per questo è molto importante preparare il cibo con cura: infatti le ricette cucinate con amore nutrono e danno energia sia al corpo che allo spirito. Le ricette presentate in questo libro sono suddivise in base ai colori dell’arcobaleno … viene spiegato il significato di ogni colore e l’angelo ad esso abbinato e viene proposta una meditazione…
Prezzo € 15.50
Un maestro spirituale del nostro tempo offre riflessioni e suggerimenti per realizzare nella nostra vita la saggezza antica e sempre attuale del buddhismo tibetano. In un linguaggio semplice e accessibile il Dalai Lama invita a raggiungere un equilibrio spirituale e ad avviare un dialogo sereno con se stessi e con gli altri.
Prezzo € 5.00
“Dimorare nella Pace Attiva non è solo essere in beatitudine ma è muoversi come un danzatore sul palcoscenico del mondo. Una piroetta, una carezza, un inchino, un salto, una breve corsa..seguendo il ritmo e la coreografia, rendendo la danza una ruota, un moto, che genera una fresca brezza.”
Prezzo € 9.00
Una respirazione corretta e cosciente permette di trasformare l’aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità. La respirazione è centrale in tutte le antiche discipline psicocorporee, dallo yoga, alle arti marziali alla meditazione.
Prezzo € 12.00
Per Adyashanti la meditazione è l’esperienza personale attraverso la quale ciascuno di noi può abbandonare il punto di vista dell’ “ego” e prendere il largo nel mare dell’esistente. Quel mare è la consapevolezza universale, amore, spirito, intelligenza. Adyashanti significa letteralmente “pace perfetta”. E’ diventato maestro zen nel 1996 dopo quattordici anni di profondo studio.
La meditazione con le Mudra a mani unite si basa, anziché su processi volontari, sulla naturale sinergia tra la mente, mani, occhi e respiro, e questo porta spontaneamente ad uno stato di serenità, di apertura e di rilassata concentrazione, consentendo di entrare facilmente nella dimensione meditativa. In questo DVD la sequenza di meditazione viene presentata nella sua forma più completa, e con i reali tempi di pratica.
I principi e la pratica del Tai Chi e del Chi Kung delle spirali. Il Metodo Biospirali nasce da uno studio approfondito del Tai Chi Chuan e del Chi Kung. Attraverso una serie di meditazioni, esercizi di respirazione e tecniche corporee basate sui movimenti spiraleggianti dell’energia in natura, il Metodo Biospirali consente di potenziare il flusso vitale riportando la mente e il corpo ad una condizione naturale di equilibrio, ispirandosi a quel modello di percorso che rappresenta l’intelligenza del cosmo: la spirale.
Un approccio pratico ad un antico metodo. Quest’opera costituisce una guida pratica di uso immediato e personale per un sistema di vita positivo ed equilibrato e nello stesso tempo un’introduzione al taoismo. Accessibile a tutti, esplora il sistema di cure della salute in uso da oltre 5000 anni presso i medici cinesi, i praticanti di arti marziali e quelli della meditazione.
Il Tai Ji è una filosofia di vita ed una meravigliosa pratica cinese in cui la danza e la meditazione si incontrano. L’autore presenta in modo semplice, originale e poetico l’arte del Tai Ji, meditazione in movimento che consente di raggiungere un elevato grado di coordinazione, calma ed equilibrio psicofisico.
